Pruebas

JORNADAS POPULARES DE ORIENTACIÓN DE NAVARRA 2017


II Jornada – Obanos. Modalidad O-Pie.


Fecha: 26/03/2017
Lugar: Ermita de Arnotegui - Obanos
Hora: Por la mañana 10:00 – 14:00h. Ver programa.

"ATENCIÓN AL CAMBIO DE HORA, EL DOMINGO SE DUERME UNA HORA MENOS, A LAS 2:00 SERÁN LAS 3:00"

1. INTRODUCCIÓN.
2. CATEGORIAS.
3. PROGRAMA.
4. MATERIAL.
5. INFORMACION PARA INSCRIPCIONES.
6. RECOMENDACIONES Y NORMAS.
7. PREVISIÓN METEOROLÓGICA.
8. MATERIAL DIDACTICO.


1. INTRODUCCIÓN.

¿Qué es la Orientación Deportiva?

Encontrar puntos de control distribuidos en el terreno con la sola ayuda de la brújula y un mapa de orientación en el que estos puntos están señalados. Este mapa ofrece un nivel muy detallado de representación del terreno, la vegetación y los elementos naturales o humanos que en él se encuentran.

¿Qué es O-Pie?

Carrera individual, contra reloj, en terreno desconocido, en la que se tiene que pasar en un orden establecido por una serie de controles, señalados con exactitud en su mapa, e identificados en el terreno mediante una baliza numerada. 

Dificultad del terreno fácil-moderada, con red de caminos que pueden permitir carrera rápida, pero el ritmo lo marcas tú.

Otras Preguntas Que Te Estarás Haciendo:

1.- ¿Cuánto dura la prueba?

La duración de la prueba es indeterminada, ya que es una prueba contrarreloj en la que el corredor ha de completar el recorrido marcado para su categoría y se controla su tiempo. A modo orientativo, y para cada categoría, la organización estima un tiempo de realización del recorrido entre 45 y 75 minutos en función de que se haga corriendo o paseando.

2. - ¿Cuando salgo?

La salida es tipo “start”: no hay horario de salida pre-asignado. Los participantes/ equipos inscritos pueden salir cuando deseen durante el tiempo de salida habilitado. Para ello, tras pasar por la mesa de registro de salida, acceden a una zona de espera donde hacer fila, una por categoría, hasta que les toque salir. Las salidas se van dando cada “X” minutos y el tiempo de carrera se inicia entonces.

3. - ¿Que es la pinza SI? 

Es la pinza del sistema electrónico de control Sport Ident que los participantes en pruebas de orientación llevan consigo y que permite controlar las balizas picadas, el orden y la hora de paso por ellas. Así el recuento final es más ágil. Tiene forma de usb y se sujeta al dedo con una goma.

4. - ¿Y el mapa?

Lo coges, o te lo damos, de una caja correspondiente a tu categoría segundos antes de salir y el tiempo empieza a correr cuando marcas en la base START con tu pinza de control SI.

5. - Los que vamos en equipo ¿podemos separarnos para buscar mejor en una zona más amplia?

NO, los miembros de un mismo equipo deben permanecer juntos durante el recorrido, con una separación máxima entre sí de 10 metros en total. 



2. CATEGORÍAS.

“Open Rojo” Dificultad alta: Categoría de mayor nivel técnico y físico.

- Adultos que practiquen deporte con cierta regularidad.
- Jóvenes entre 14 y 18 acompañados de adulto.
- Número de Componentes por Equipo: Se recomienda individual. Máximo 2.
- Distancia aproximada: 6,5km.

“Open Naranja” Dificultad media: Categoría de nivel técnico y físico intermedio.

- Adultos que deseen conocer esta actividad y no sean deportistas habituales y 
- Jóvenes entre 14 y 18 años.
- Menores de 14 acompañados de adultos.
- Número de Componentes por Equipo: 2 a 5. 
- Distancia aproximada: 4,5km.

“Open Amarillo” Dificultad Baja: Categoría con poca distancia y dificultad técnica.

- Familias con niñ@s (preferiblemente mayores de 5 años) 
- Chic@s de 12 a 14 años.
- Número de Componentes por Equipo: 2 a 7.
- Distancia aproximada: 2.5km.



3. PROGRAMA.

10:00 – 10:30. Charla introductoria Juegos Deportivos

10:00 – 12:30. Horario de Salidas abierto. 

Los participantes pueden tomar la salida dentro de dicha franja, tras pasar por la mesa de control de salida a recoger su pinza SI.

10:00 - 12:00. Correlín (JUEGO PARA INICIACIÓN)

Si es tu primera vez, te animamos a que antes de tomar la salida te acerques a familiarizarte con el funcionamiento de la prueba a través de un pequeño juego que te llevará unos 15 minutos.

14:00. Cierre del Horario de Carrera. 

Los participantes que no hubieran acabado su recorrido para dicha hora deben dirigirse obligatoriamente a la meta.


Lugar de Recepción de Participantes.

Entorno de la Ermita Arnotegui (OBANOS)

Cómo llegar:

Salida 18 - A12: PUENTE LA REINA (Norte) - Obanos, tomar dirección Puente La Reina
Girar en cruce dirección Campanas, y al llegar a Obanos, tomar cruce a la derecha "Ermita de Arnotegui"





4. MATERIAL.

- Móvil.
- Ropa y calzado deportivo o de paseo.
- Debido al tipo de terreno, se recomienda llevar calzado y pantalón. Según el tiempo previsto, se atravesarán zonas de tierra blanda y barro.

- Brújula, aunque existe red de caminos que ayudan a orientar, si no disponéis de una podéis pedir una a la organización en la mesa de control de salida, (disponibilidad limitada).

- Pinza SI, si no dispones de una la organización te prestará una en la mesa de control de salida bajo FIANZA DE 30 EUROS O DNI.



5. INFORMACIÓN PARA INSCRIPCIONES.

Plazo:

Desde las 0h del Viernes 17 de Marzo.
Hasta las 23:59h del Viernes 24 de Marzo.

Open Amarillo: https://goo.gl/forms/eLrWPu2nidLMUdbS2
Open Naranja: https://goo.gl/forms/mNXtw4fUCOCFlSSH3
Open Rojo: https://goo.gl/forms/1LxPoKsaPg9ahFEe2

Nota: La inscripción se considera formalizada a la recepción del justificante de pago según el medio de pago empleado.


Precios:

Precio Único 3 euros por persona, adulto o niño.

La inscripción incluye un mapa por persona y un pequeño avituallamiento líquido y sólido al finalizar la carrera.

Si no se dispone de Licencia Federativa de Montaña u Orientación, es obligatorio tramitar Seguro de Prueba: 2 euros por persona.

Formas de Pago:

Transferencia Bancaria:

- Número de Cuenta: ES83 3008 0001 1112 9971 8724     CAJA RURAL DE NAVARRA CLUB DEPORTIVO DE NAVARRA
- Enviar mail de justificante de pago indicando "Obanos 2017 - Nombre del Equipo/ Participante" a mail inscripcion.o.cdn@gmail.com

Plataforma de Pago Twyp 

- Añade como contacto en tu teléfono el número: 646 737 514
- Pon un nombre que te permita identificarnos fácil, como "Inscripciones CDN"
- Instálate en el móvil la aplicación y búscanos: https://www.twyp.com/es/

Una vez abras una cuenta, podrás cargar, como en una tarjeta prepago, dinero en tu cuenta, y desde ella, realizarnos la transferencia de la Inscripción sin comisiones a nuestra cuenta


6. RECOMENDACIONES Y NORMAS.

Acceso. 

Si te es posible, intenta acudir en el menor número de coches posibles. Anima a familiares y amigos y compartir coche. Gracias.

Terreno:
Desnivel fácil-moderado.
Existe amplia red de caminos. Atentos al tiempo, algunos de tierra blanda, podrán tener barro.

Respeto y Precaución:

La prueba se celebra en un entorno natural por tanto pedimos a los participantes:

El máximo respeto:

- Por los bienes públicos y el entorno de la Ermita: flores y plantas, mobiliario, esculturas fijas, etc.
- Hacia el resto de transeúntes y personas que disfrutan del espacio público.
- Respeto a las fincas y terrenos, quedando prohibido cruzar fincas cultivadas. Sólo se permite ir por las lindes/bordes.

La máxima precaución:

- En las zonas concurridas, de paso estrecho.
En esta zona de monte suelen circular motos y quads. Se les informará del desarrollo de la prueba, pero prestad atención si os los encontrais.
- Seguir las indicaciones del personal de la Organización en todo momento y respetar las zonas del mapa marcadas como de ACCESO PROHIBIDO (Prohibido cruzar y andar por la carretera, excepto en tramo habilitado).
La última semana se ha detectado que "La procesionaria" ha salido de sus nidos. Puede que os crucéis con alguna agrupación. Por favor "NO TOCAR", pueden provocar urticaria y evitar molestarlas. Recordárselo a los menores.


Depositar los residuos en las bolsas correspondientes dispuestas por la organización

Incumplir estos puntos, especialmente los referidos al respeto y el acceso a ZONAS PROHIBIDAS será motivo de descalificación.

Objetivo

- Que conozcas este deporte.
- Que disfrutes de un espacio natural cerca de Obanos de otra manera
- Que te diviertas.


¡Compite, esfuérzate al máximo, pero no olvides el respeto, el juego limpio y sobre todo DISFRUTAR!


8.PREVISIÓN METEOROLÓGICA.

https://www.eltiempo.es/obanos.html


9. MATERIAL DIDÁCTICO.

A continuación disponéis de material didáctico básico para poder leer y entender Mapas específicos de Orientación.

Manual Iniciación
Curvas de nivel
Leyenda gráfica de elementos de un mapa de Orientación
Simbología de elementos


ATENCIÓN Charla Técnica de Iniciación: Pendiente confirmar fecha. Estar atentos a la entrada del blog, se informará de la fecha. Duración 45´ aprox.


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I Jornada – Ciudadela de Pamplona. Modalidad O-Pie Sprint.


Listado de inscritos
https://drive.google.com/open?id=0BzRfltaOaIBEa2pzYndOTUZhY2s
Si has realizado abono y no aparece tu equipo, por favor, envíanos mail inscripcion.o.cdn@gmail.com


Fecha: 26/02/2017
Lugar: Ciudadela – Vuelta del Castillo. Pamplona
Hora: Por la mañana 10 – 13:30h. Ver programa. 

1. INTRODUCCIÓN.
2. CATEGORIAS.
3. PROGRAMA.
4. MATERIAL.
5. INFORMACION PARA INSCRIPCIONES.
6. RECOMENDACIONES Y NORMAS.
7. PREVISIÓN METEOROLÓGICA.
8. MATERIAL DIDACTICO.


1. INTRODUCCIÓN.

¿Qué es la Orientación Deportiva?

Encontrar puntos de control distribuidos en el terreno con la sola ayuda de la brújula y un mapa de orientación en el que estos puntos están señalados. Este mapa ofrece un nivel muy detallado de representación del terreno, la vegetación y los elementos naturales o humanos que en él se encuentran.

¿Qué es O-Pie - Sprint?

Carrera individual, contra reloj, en terreno desconocido, en la que se tiene que pasar en un orden establecido por una serie de controles, señalados con exactitud en su mapa, e identificados en el terreno mediante una baliza numerada. 

Las pruebas urbanas, con distancias generalmente más cortas, permiten carreras más rápidas, por lo que se conocen como modalidad “Sprint”, pero el ritmo lo marcas tú.

Otras Preguntas Que Te Estarás Haciendo:

1.- ¿Cuánto dura la prueba?

La duración de la prueba es indeterminada, ya que es una prueba contrarreloj en la que el corredor ha de completar el recorrido marcado para su categoría y se controla su tiempo. A modo orientativo, y para cada categoría, la organización estima un tiempo de realización del recorrido entre 30 y 60 minutos en función de que se haga corriendo o paseando.

2. - ¿Cuando salgo?

La salida es tipo “start”: no hay horario de salida pre-asignado. Los participantes/ equipos inscritos pueden salir cuando deseen durante el tiempo de salida habilitado. Para ello, tras pasar por la mesa de registro de salida, acceden a una zona de espera donde hacer fila, una por categoría, hasta que les toque salir. Las salidas se van dando cada “X” minutos y el tiempo de carrera se inicia entonces.

3. - ¿Que es la pinza SI? 

Es la pinza del sistema electrónico de control Sport Ident que los participantes en pruebas de orientación llevan consigo y que permite controlar las balizas picadas, el orden y la hora de paso por ellas. Así el recuento final es más ágil. Tiene forma de usb y se sujeta al dedo con una goma.

4. - ¿Y el mapa?

Lo coges, o te lo damos, de una caja correspondiente a tu categoría segundos antes de salir y el tiempo empieza a correr cuando marcas en la base START con tu pinza de control SI.

5. - Los que vamos en equipo ¿podemos separarnos para buscar mejor en una zona más amplia?

NO, los miembros de un mismo equipo deben permanecer juntos durante el recorrido, con una separación máxima entre sí de 10 metros en total. 


2. CATEGORÍAS.

“Open Rojo” Dificultad alta: Categoría de mayor nivel técnico y físico.

- Adultos que practiquen deporte con cierta regularidad.
- Jóvenes entre 14 y 18 acompañados de adulto.
- Número de Componentes por Equipo: Se recomienda individual. Máximo 2.
- Distancia aproximada: 5.5km.

“Open Naranja” Dificultad media: Categoría de nivel técnico y físico intermedio.

- Adultos que deseen conocer esta actividad y no sean deportistas habituales y 
- Jóvenes entre 14 y 18 años.
- Menores de 14 acompañados de adultos.
- Número de Componentes por Equipo: 2 a 5. 
- Distancia aproximada: 3.5km.

“Open Amarillo” Dificultad Baja: Categoría con poca distancia y dificultad técnica.

- Familias con niñ@s (preferiblemente mayores de 5 años) 
- Chic@s de 12 a 14 años.
- Número de Componentes por Equipo: 2 a 7.
- Distancia aproximada: 1.5km.


3. PROGRAMA.

10:00 – 12:00. Horario de Salidas abierto. 

Los participantes pueden tomar la salida dentro de dicha franja, tras pasar por la mesa de control de salida a recoger su pinza SI.

13:30. Cierre del Horario de Carrera. 

Los participantes que no hubieran acabado su recorrido para dicha hora deben dirigirse obligatoriamente a la meta.

Lugar de Recepción de Participantes.

En la Vuelta del Castillo, junto al acceso Suroeste a la Ciudadela.



4. MATERIAL.

- Móvil.
- Ropa y calzado deportivo o de paseo.

- Brújula, aunque en una prueba urbana no es imprescindible, si no disponéis de una podéis pedir una a la organización en la mesa de control de salida.

- Pinza SI, si no dispones de una la organización te prestará una en la mesa de control de salida bajo FIANZA DE 30 EUROS O DNI.


5. INFORMACIÓN PARA INSCRIPCIONES.

Plazo:

Desde las 0h del Viernes 17 de Febrero.
Hasta las 23:59h del Viernes 24 de Febrero.

Os podréis apuntar in situ el día de la prueba pero se aplicará un recargo de 1 euro y no estará garantizado que haya mapas para todos los no apuntados previamente.

Nota: La inscripción se considera formalizada a la recepción del justificante de pago según el medio de pago empleado.



Precios:

Precio Único 3 euros por persona, adulto o niño.

La inscripción incluye un mapa por persona y un pequeño avituallamiento líquido y sólido al finalizar la carrera.

Seguro de Prueba (opcional): 2 euros por persona.

Formas de Pago:

Transferencia Bancaria:

- Número de Cuenta: ES83 3008 0001 1112 9971 8724     CAJA RURAL DE NAVARRA CLUB DEPORTIVO DE NAVARRA
- Enviar mail de justificante de pago indicando "Ciudadela 2017 - Nombre del Equipo/ Participante" a mail inscripcion.o.cdn@gmail.com

Plataforma de Pago Twyp 

- Añade como contacto en tu teléfono el número: 646 737 514
- Pon un nombre que te permita identificarnos fácil, como "Inscripciones CDN"
- Instálate en el móvil la aplicación y búscanos: https://www.twyp.com/es/

Una vez abras una cuenta, podrás cargar, como en una tarjeta prepago, dinero en tu cuenta, y desde ella, realizarnos la transferencia de la Inscripción sin comisiones a nuestra cuenta


6. RECOMENDACIONES Y NORMAS.

Acceso. 

Si te es posible acude andando o en bici y si no, usa el transporte público mejor que el privado.
Gracias.

Respeto y Precaución:

La prueba se celebra en un entorno urbano por tanto pedimos a los participantes 

El máximo respeto:

- Por los bienes públicos y el entorno: flores y plantas, mobiliario, esculturas fijas o de exposiciones temporales, etc.
- Hacia el resto de transeúntes y personas que disfrutan del espacio público.

La máxima precaución:

- En las zonas concurridas, de paso estrecho o de poca visibilidad como puentes, portones, esquinas.
- En escaleras, rampas y terraplenes.
:
Seguir las indicaciones del personal de la Organización en todo momento y respetar las zonas del mapa marcadas como de ACCESO PROHIBIDO. 

Depositar los residuos en las bolsas correspondientes dispuestas por la organización

Incumplir estos puntos, especialmente los referidos al respeto y el acceso a ZONAS PROHIBIDAS será motivo de descalificación.

Objetivo

- Que conozcas este deporte.
- Que disfrutes de un espacio público de Pamplona de otra manera
- Que te diviertas.


¡Compite, esfuérzate al máximo, pero no olvides el respeto, el juego limpio y sobre todo DISFRUTAR!


7.PREVISIÓN METEOROLÓGICA.

https://www.eltiempo.es/pamplona.html


8. MATERIAL DIDÁCTICO.

A continuación disponéis de material didáctico básico para poder leer y entender Mapas específicos de Orientación.

Manual Iniciación
Curvas de nivel
Leyenda gráfica de elementos de un mapa de Orientación
Simbología de elementos

ATENCIÓN Charla Técnica de IniciaciónSABADO 25 febrero - 18:30. Calle Jarauta 78, 1ª Planta. Duración 45´ aprox.